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Gijón, un espacio de salud integral
Piensa bien, siéntete bien

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Piensa bien

Centro de Cultura Antiguo Instituto. Sala de conferencias. Jueves 3, jueves 10, lunes 21 y martes 22 de mayo a las 19.30 horas

«Piensa bien, siéntete bien», por la psiquiatra Teresa Pérez-Espinosa y la psicóloga clínica Tamara Rodríguez Cardín.

Aprender a pensar, “pensamiento positivo” es necesario para mantener una adecuada salud mental. El ser humano tiene tendencia al desánimo, así que es fundamental pensar bien para sentirse mejor. Si estoy atento a mis pensamientos buenos, estoy produciendo energía y buen estado de ánimo. Pensar bien no implica ignorar el problema, pero ayuda a ver los problemas como oportunidades de aprender.

Esta actividad está enmarcada dentro de las jornadas de Divulgación Científica "Gijón con Ciencia"

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